Råggröt med Frukt & Nötter
En god och extra mättande råggröt. C-vitamin i aprikoserna stimulerar järnupptaget och nötterna ger dig nyttiga fettsyror, perfekt för aktiva dagar!
Ingredienser
2 dl AXA Rågflingor
1 msk linfrö
4-5 dl vatten
1 krm salt
½ dl torkad frukt, t ex aprikoser eller fikon, klippt i mindre bitar
Topping
½ dl hackade hasselnötter eller mandel.
Mjölk och skivad apelsin.
Så tillagar du receptet
1. Blanda rågflingor, linfrö, vatten och salt i en kastrull.
2. Koka upp och låt sjuda i 3-5 min. Rör om då och då.
3. Tillsätt den torkade frukten. servera med mjölk, skivad apelsin och hackade nötter eller mandel.
