Karin är leg. dietist och har arbetat för oss på AXA Sports Club sedan 2003. Hon föreläser om kost och utbildar både idrottare och andra i hur de ska äta för att prestera och må bättre.
Att inspirera till träning är ett av Karins intressen och hon
jobbar sedan många år även som gruppträningsinstruktör. Hon tycker också om att skriva och har nyligen avslutat en journalistutbildning.
Efter flera år som dietist där Karin jobbat mycket med fokus på vad man ska äta, läste hon en ettårig utbildning i kognitiv beteendeterapi (KBT) och har efter denna delvis bytt fokus till beteendet bakom ätandet – varför man äter, inte minst när hon jobbar med viktnedgång. Karins bästa tips är att äta mer fisk och baljväxter.
Karin älskar mat och tycker det är trist med förbud och fattiga dieter istället vill hon njuta av god mat - gärna japanskt (fast inte sushi) - i en stressfri miljö.
Utbildning
Dietistutbuildninge (240 hp) Göteborgs universitet
Idrott och Kost (30 hp) Umeå universitet
Mat och Media (15 hp) Umeå Universitet
Kognitiv beteendeterapi på Sverigehälsan
Journalistutbildning på Poppius