Stäng
    • En fantastisk start
    • Frukost – god och hälsosam
    • Vilken frukost passar dig?
    • Frukost för morgontrötta
    • En långsam frukost
    • Frukosten gör dig smal
    • Frukost för stressade magar
    • Bra grötrecept
    Frukost
    • Mellanmål för dig i farten
    • Mellanmålsinspiration
    • Viktigt för alla
    • Mellanmål ger dig tid
    • Planering gör det enkelt
    • Byt fika mot mellis
    • Mellanmål för jämnt blodsocker
    • Mellanmål med fibrer
    • Mellanmål innan träning
    Mellanmål
    • Antioxidanter
    • Fibrer
    • Fullkorn
    • Pro- och prebiotika
    • Socker
    • Vätska
    • Energi
    • Kolhydrater
    • Fett
    • Protein
    • Glykemiskt Index (GI)
    Näringslära
    • Gryn
    • Flingor & Müsli
    • Drycker
    Produkter
    • Vinn en träningsdag med Jenny Kallur
    • Nyheter
    Aktuellt
    • Varumärket
    • AXA Kornkammaren
    • Press & Media
    • Webbplatsöversikt
    • Kontakta oss
    Om AXA
    • Aktuellt
    • Utmaningen Lidingöloppet
    • Utmaningen Vasaloppet
    • Bli medlem
    • Våra stjärnor
    • Fotboll
    • Ishockey
    • Längdskidor
    • Ridning
    • För dig som medlem
    • Fråga dietisten
    • Kostråd
    • Träningsråd
    • Om AXA Sports Club
    AXA Sports Club
 Start / AXA Sports Club / Utmaningen Vasaloppet / Tidigare månaders träningsprogram

Tidigare månaders träningsprogram

AXA Sports Club

  • Aktuellt
  • Utmaningen Lidingöloppet
  • Utmaningen Vasaloppet
    • Allmänt om skidträning
    • Våra vasaloppsutmanare
    • Tidigare månaders träningsprogram
      • Januariträning för tävlare
      • Januariträning för motionärer
      • Januariträning för nybörjare
      • Decemberträning för tävlare
      • Decemberträningen för motionärer
      • Decemberträningen för nybörjare
      • Novemberträning för tävlare
      • Novemberträning för motionärer
      • Novemberträning för nybörjare
      • Oktoberträning för tävlare
      • Oktoberträning för motionärer
      • Oktoberträning för nybörjare
    • Februariträning för nybörjare
    • Februariträning för motionärer
    • Februariträning för tävlare
  • Bli medlem
  • Våra stjärnor
  • Fotboll
  • Ishockey
  • Längdskidor
  • Ridning
  • För dig som medlem
  • Fråga dietisten
  • Kostråd
  • Träningsråd
  • Om AXA Sports Club

 

AXA Sports Clubs träningsprogram inför Vasaloppet pågår under perioden oktober-februari. Här kan du följa tidigare månaders träningsprogram på nivån nybörjare, motionär och tävlare.

Nybörjare
Träning för nybörjare i oktober
Träning för nybörjare i november

Motionärer
Träning för motionärer i oktober
Träning för motionärer i november

Tävlare
Träning för tävlare i oktober
Träning för tävlare i november

Kontakta oss - Sitemap © Lantmännen Cerealia 2008