10 feb, 2010
Älska ditt hjärta!
Alla hjärtans dag närmar sig vilket ger tillfälle att ägna den man älskar en tanke. Men varför inte ägna sitt eget hjärta lite extra ...
12 jan, 2010
Vi äter för mycket salt
Salt är gott, salt är livsnödvändigt, salt är naturligt, salt är populärt och vi äter alldeles för mycket av det.
Risken med att äta för ...
22 dec, 2009
Håll formen i jul!
Julen står för dörren och godsakerna flödar, både på matbordet och i godisskåpet. Här följer några tips på hur du ska tänka för att hålla ...
1 dec, 2009
Din kropp mår bra av nötter
Vi äter mycket nötter och mandlar i juletid. Men faktum är att vi har ätit nötter och frön sedan urminnes tider. Då, för ...
8 nov, 2009
Viktiga Vitamin D
Vitamin D är i hetluften, artiklar, seminarier och forskningsrapporter om detta lilla ämne avlöser varandra. Och budskapet är det samma: ...
5 nov, 2009
Te är hett
Te minskar risken både för cancer, diabetes och stärker vårt immunförsvar. Ja, myterna om te är många, men vad är egentligen ...
8 okt, 2009
Antioxidanter- toppen för kroppen
”Fem om dagen är bra för magen” Detta budskap har följt oss genom åren och idag vet nog de flesta att frukt och grönsaker är bra, inte bara ...
28 sep, 2009
Det visste du inte om havre
Havren kom till Sverige på bronsåldern, men fick sin stora utbredning först på 1700-talet. Sedan dess är det ett av våra viktigaste ...