Den 29 januari till den 1 februari pågår SM i längdskidor i Sundsvall. AXA Sports Club är på plats med Mathias och Thobias Fredriksson. Här kan du följa AXA Sports Clubs SM-satsning dag för dag ända fram till på söndag.
Söndag 1 februari
SM-tävlingarna i Sundsvall slutade utan medalj. Mathias Fredriksson kom 5:a på 15 km fristil. Anders Södergren imponerade återigen och startordningen visade sig få stor betydelse då Södergren snart åkte ikapp åkarna som startat framför och gav dem draghjälp. Bäst hjälp fick Johan Olsson som startade en halvminut före Södergren. Mathias tyckte inte kroppen kändes helt pigg idag, men trodde helgens SM-tävlingar är en viktig del i arbetet att få igång kroppen fram till VM.
Banorna på Södra Berget i Sundsvall var mycket kuperade och tuffa, på bilden ser vi Mathias Fredriksson dra före vinnaren Anders Södergren. Nu är SM-tävlingarna slut för denna gång. SM fortsätter i slutet av mars med tävlingar i Åsarna. Då står stafett och 5-mil på programmet. Men dessförinnan kommer två av AXA Sports Clubs åkare att representera Sverige i VM i Tjeckien. Och 450 andra AXA-åkare ställer upp i loppen under Vasaloppsveckan.
Lördag 31 januari
Lördagens sprinttävlingar innebar nya framgångar för AXA Sports Club. Thobias Fredriksson tog hem SM-silvret efter en mycket krävande sprinttävling. Banan var både längre och mer kuperad än vanligt. För de åkare som gick till final innebar det 4 lopp inom loppet av ett par timmar, där varje lopp innebar ganska precis 4 minuter i maxtempo. Tack vare dagens övertygande lopp bör Thobias Fredriksson säkrat sin plats till VM i Tjeckien om ett par veckor.
Thobias pustar ut direkt efter tidskvalet där han fick näst bästa tid. Det innebar att han slapp möta de hårdaste konkurrenterna redan i kvarts- och semifinal.
Efter kvalet och kvartsfinalen är det drygt 1,5 timme så här finns lite utrymme för mat, dryck och vila. Thobias inledde med återhämtningsdryck direkt efter målgång. Efter det åt han lättsmält mat med mycket energi som AXAs Mannakvikk och banan. De övriga tre loppen kvartsfinal, semifinal och final går med endast några minuters mellanrum, så här finns ingen tid för fast föda utan enbart dryck.
Förutom mat och dryck är det givetvis viktigt att få på sig varma och torra kläder samt vila under tiden mellan kvalet och kvartsfinalen. Under tiden Thobias vilar jobbar vallateamet för fullt med att preperera skidorna inför kommende lopp. Thobias var mycket nöjd med vallarnas jobb efter dagen. Då banan var mycket kuperad var fästet mycket avgörande.
En nöjd Thobias Fredriksson kan dra på dig varmare kläder efter SM-finalen. En timme efter loppet meddelande Thobias att kroppen känns så bra att han tänker ställa upp i morgondagens lopp över 15 km fristil. Missa inte morgondagens tävlingar då båda AXA-åkarna ställer upp, du ser tävlingarna på SVT1 med start strax före kl 11.
Under tävlingsdagen blir det mest lättsmält mat med kolhydrater för att fylla på energilagren. Men efter finalen är det dags för både kolhydrater och protein dels i form av en AXA Protein+ men också mer dryck samt så fort som möjligt även vanlig mat.
Mathias Fredriksson berättar att även han känner sig i bra form inför söndagens tävlingar. Lördagen ägnade Mathias med att hjälpa Thobias med skidtester och även prova ut sina skate-skidor inför söndagens lopp.
Fredag 30 januari
Dagen har varit tävlingsfri för elitåkarna. Istället har sponsorer, lagledare och press gjort upp i sina egna SM-tävlingar. Under tiden har elitåkarna och vallateamen jobbat hårt med att testa ut skidor inför lördagens sprinttävlingar. Så AXA Sports Clubs vallachef Hans-Åke har tillbringat många timmar vallaboden på bilden nedan.
Ni har väl inte missat att SVT sänder helgens SM-tävlinar i direktsändning? Här har ni tiderna när ni kan följa Thobias och Mathias:
Lördag Sprint: SVT1 - kl.14.10 -16.00
Söndag 15 km: SVT1 - kl.10.50 -13.15
Efter sprinttävlingarna imorgon återkommer vi med fler bilder, rapporter och kommentarer från SM i Sundsvall.
Torsdag 29 januari
Då var den första distansen på årets SM avklarad. Det var inget snack om vem som var starkast idag. Anders Södergren dominerade totalt och gick ifrån ganska tidigt i loppet och var sen aldrig hotad. AXAs Mathias Fredriksson visade återigen att formen är på uppåtgående och lyckades plocka en bronsmedalj. Därmed bör Mathias stärkt sina chanser att ta en plats i ett svenskt stafettlag på VM.
På damsidan vann Charlotte Kalla inte helt oväntat ganska överlägset, trots ett fall mitt i loppet.
Imorgon är det inga tävlingar utan fredagen kommer användas till att testa fram rätt utrustning inför lördagens sprint. Det är över en halvmeter med snö i Sundsvall och ett par minusgrader, men inte helt lätt att få perfekt vallning.
Onsdag 28 januari
Imorgon drar SM-tävlingarna igång med jaktstart för herrar över 30 km. Det blir bara Mathias Fredriksson som ställer upp av AXAs åkare då Thobias sparar sig till lördagens sprinttävlingar.
Jaktstarten går till så att åkarna först kör 15 km klassiskt för att sen byta skidor och köra 15 km fristil. Vi i AXA Sports Club är på plats med fyra ledare och två åkare. Teamet anlände på onsdagmorgonen och dagen har ägnats åt att testa skidor, kolla in banan och givetvis ladda upp kolhydratdepåerna. 30 km är ett såpass långt lopp att åkarna behöver fylla på lite extra. Man gör däremot ingen lika omfattande kolhydratladdning som inför tex ett Vasalopp nu när det är frågan om mindre än 90 minuters tävlingstid.
Vi bor på Scandic i Sundsvall vilket gör att vi har tillgång till Scandics och AXAs koncept "Näringsrik" vilket är näringsberäknad mat för idrottare. Mathias laddade upp med en pastamåltid kl 19.00 och fyllde sen på med några mackor som kvällsmål vid kl 22.00.
Imorgon startar loppet kl 11.00, vilket betyder frukost kl 8.00. Under loppet dricker Mathias ungefär var 4:e km vilket betyder 7 drickatillfällen under loppets 30 km. Drycken ska vara ljummen vilket gör att den måste förvaras i termos för att sen hällas upp i flaska precis innan vätskelagningen.
Flaskan till AXAs återhämtningsdryck Protein+ är perfekt att dricka sportdrycken ur tack vare stor öppning och lagom storlek. Åkarna dricker ca 1,5 dl per tillfälle.
Nu håller vi tummarna för att Mathias känner sig pigg när han vaknar imorgon bitti. Mathias har ju haft problem med en seglivad sjukdom under november och december. Men är nu frisk och insatsen på världscupen förra helgen visade att formen är på väg. Om det räcker för att kunna matcha Johan Olsson och Anders Södergren återstår att se.