Hälsotestet

Vad vet du egentligen om din livsstil – hur mycket du äter och hur du rör dig? Låt oss hjälpa dig att ta första steget mot en sundare livsstil.

Gör hälsotestet

Fråga våra dietister

Ta chansen och ställ en fråga om kost relaterat till träning eller hälsa. Våra dietister Jennie och Karin svarar dig via mail så fort de hinner.

Fråga våra dietister

Frukosttips

Vad är en nyttig frukost och vad ska en bra frukost bestå av? Själklart beror det på vem du är men här kommer några tips!

Näringslära

Här förklarar vi vad våra produkter innehåller, vad vi behöver få i oss och andra begrepp som kan vara svårta att förstå.

Nyttiga tips

Vad är nyttigt och vad är onyttigt. Sätten att leva ett sunt liv varierar. Här kommer några exempel och tips som kanske passar just dig!

Bloggar

Här kan du läsa senaste nytt både från oss och våra idrottare!

Erbjudanden

Som medlem i AXA Sports Club får du många bra erbjudanden.

Bli medlem

Här kan du bli medlem i AXA Sports Club. Medlemskapet är gratis!

Bli medlem

Uppladdningen

Ni finns vår populära broschyr Uppladdningen i ny version.

Beställ Uppladdningen här

Träningsmat

Här kan du som tränar få tips om vad du ska äta för att öka din prestation!

Fiberberikade Havregryn

När du vill ha extra tillskott av fibrer

Fiberberikade Havregryn
  • Fiberberikade Havregryn

    Fiberberikade Havregryn

    Innehåller havregryn och fiberrikt vetekli. Gott som gröt, müsli eller att baka med.

  • Ingredienser

    Klippta havregryn (ångpreparerade och pressade), ångpreparerat vetekli
    Vikt: 800 g samt 1,5 kg

  • Nyckelhålsmärkning

    Enklare att välja hälsosamt

87
Fiber (%)
16

Näringsvärde

 Per 100 gPer portion 40 g
Energi 1500 kJ 600 kJ
  360 kcal 140 kcal
Protein 13 g 5,5 g
Kolhydrater 52 g 21 g
varav sockerarter 1,5 g 0,5 g
Fett 7 g 2,5 g
varav mättat fett 1 g 0,5 g
varav enkelomättat fett 2,5 g 1 g
varav fleromättat fett 2,5 g 1 g
Fiber 16 g 6 g
varav betaglukan 4 g 1,5 g
Natrium 0,002 g 0,0009 g
Tiamin 0,69 mg (63%*) 0,27 mg (25%*)
Niacin 6,0 mg (19%*) 2,4 mg (8%*)
Folsyra 83 µg (41%*) 33 µg (17%*)
Kalium 520 mg (26%*) 210 mg (10%*)
Fosfor 510 mg (73%*) 210 mg (29%*)
Järn 6,0 mg (43%*) 2,4 mg (17%*)
Magnesium 180 mg (47%*) 70 mg (19%*)
Zink 3,7 mg (37%*) 1,5 mg (15%*)
*% av RDI (rekommenderat dagligt intag)

Kommentera