Hälsotestet

Vad vet du egentligen om din livsstil – hur mycket du äter och hur du rör dig? Låt oss hjälpa dig att ta första steget mot en sundare livsstil.

Hälsotestet

Fråga våra dietister

Ta chansen och ställ en fråga om kost och hälsa till våra dietister Jennie och Karin. De svarar dig personligen via e-mail så fort de hinner.

Fråga våra dietister

Vi hjälper dig

Ändra dina vanor, ett steg i taget. Lär dig mer om näring och hälsa, diskutera med andra. Vi hjälper dig att skapa en sund livsstil.

Vi hjälper dig

En aktiv livsstil

För att må bra behöver du inte bara äta rätt, du måste röra på dig också!

AXA Sports Club är klubben för dig

Fiberberikade Havregryn

När du vill ha extra tillskott av fibrer

Fiberberikade Havregryn
  • Fiberberikade Havregryn

    Fiberberikade Havregryn

    Innehåller havregryn och fiberrikt vetekli. Gott som gröt, müsli eller att baka med.

  • Ingredienser

    Klippta havregryn (ångpreparerade och pressade), ångpreparerat vetekli
    Vikt: 800 g samt 1,5 kg

  • Nyckelhålsmärkning

    Enklare att välja hälsosamt

87
Fiber (%)
16

Näringsvärde

 Per 100 gPer portion 40 g
Energi 1500 kJ 600 kJ
  360 kcal 140 kcal
Protein 13 g 5,5 g
Kolhydrater 52 g 21 g
varav sockerarter 1,5 g 0,5 g
Fett 7 g 2,5 g
varav mättat fett 1 g 0,5 g
varav enkelomättat fett 2,5 g 1 g
varav fleromättat fett 2,5 g 1 g
Fiber 16 g 6 g
varav betaglukan 4 g 1,5 g
Natrium 0,002 g 0,0009 g
Tiamin 0,69 mg (63%*) 0,27 mg (25%*)
Niacin 6,0 mg (19%*) 2,4 mg (8%*)
Folsyra 83 µg (41%*) 33 µg (17%*)
Kalium 520 mg (26%*) 210 mg (10%*)
Fosfor 510 mg (73%*) 210 mg (29%*)
Järn 6,0 mg (43%*) 2,4 mg (17%*)
Magnesium 180 mg (47%*) 70 mg (19%*)
Zink 3,7 mg (37%*) 1,5 mg (15%*)
*% av RDI (rekommenderat dagligt intag)

Kommentera