Hälsotestet

Vad vet du egentligen om din livsstil – hur mycket du äter och hur du rör dig? Låt oss hjälpa dig att ta första steget mot en sundare livsstil.

Gör hälsotestet

Fråga våra dietister

Ta chansen och ställ en fråga om kost relaterat till träning eller hälsa. Våra dietister Jennie och Karin svarar dig i mån av tid.

Fråga våra dietister

Frukosttips

Vad är en nyttig frukost och vad ska en bra frukost bestå av? Själklart beror det på vem du är men här kommer några tips!

Näringslära

Här förklarar vi vad våra produkter innehåller, vad vi behöver få i oss och andra begrepp som kan vara svårta att förstå.

Bloggar

Här kan du läsa senaste nytt både från oss och våra idrottare!

Erbjudanden

Som medlem i AXA Sports Club får du många bra erbjudanden.

Bli medlem

Här kan du bli medlem i AXA Sports Club. Medlemskapet är gratis!

Bli medlem

Uppladdningen

Ni finns vår populära broschyr Uppladdningen i ny version.

Beställ Uppladdningen här

Träningsmat

Här kan du som tränar få tips om vad du ska äta för att öka din prestation!

Ekologiska Havregryn

Bra för naturen och magen

Ekologiska Havregryn
  • Ekologiska Havregryn

    Innehåller ekologisk havre från svenska sädesfält. Gott, nyttigt och naturligt!

  • Ingredienser

    Havregryn* (ångpreparerade och pressade)
    *KRAV-ekologisk ingrediens. 100% fullkorn

  • Nyckelhålsmärkning

    Enklare att välja hälsosamt

100
4,5

Näringsvärde

 Per 100 gPer portion 40 g
Energi 1550kJ 600 kJ
  370 kcal 150 kcal
Protein 13 g 5,5 g
Kolhydrater 58 g 23 g
varav sockerarter 1,5 g 0,5 g
Fett 7 g 3 g
varav mättat fett 1 g 0,5 g
varav enkelomättat fett 2,5 g 1 g
varav fleromättat fett 3 g 1 g
Fiber 10 g 4 g
varav betaglukan 4,5 g 2 g
Natrium 0,002 g 0,0008 g
Tiamin 0,69 mg (63%*) 0,28 mg (25%*)
Niacin 3,1 mg (19%*) 1,2 mg (8%*)
Folsyra 56 µg (28%*) 22 µg (11%*)
Kalium 400 mg (20%*) 160 mg (8%*)
Fosfor 430 mg (61%*) 170 mg (24%*)
Järn 5,3 mg (38%*) 2,1 mg (15%*)
Magnesium 130 mg (35%*) 52 mg (14%*)
Zink 3,2 mg (32%*) 1,3 mg (13%*)
*% av RDI (rekommenderat dagligt intag)