Hälsotestet

Vad vet du egentligen om din livsstil – hur mycket du äter och hur du rör dig? Låt oss hjälpa dig att ta första steget mot en sundare livsstil.

Hälsotestet

Fråga våra dietister

Ta chansen och ställ en fråga om kost och hälsa till våra dietister Jennie och Karin. De svarar dig personligen via e-mail så fort de hinner.

Fråga våra dietister

Vi hjälper dig

Ändra dina vanor, ett steg i taget. Lär dig mer om näring och hälsa, diskutera med andra. Vi hjälper dig att skapa en sund livsstil.

Vi hjälper dig

En aktiv livsstil

För att må bra behöver du inte bara äta rätt, du måste röra på dig också!

AXA Sports Club är klubben för dig

Dinkelmüsli

En nyttig müsli med mycket fiber och fullkorn

Dinkelmüsli
83
Fiber (%)
12

Näringsvärde

 Per 100 gPer portion 45 g
Energi 1400 kJ 630 kJ
  340 kcal 153 kcal
Protein 12 g 5,4 g
Kolhydrater 57 g 26 g
varav sockerarter 6,5 g 2,9 g
Fett 6,5 g 2,9 g
varav mättat fett 1 g 0,45 g
varav enkelomättat fett 2 g 0,9 g
varav fleromättat fett 3 g 1,35 g
Fiber 12 g 5,4 g
Natrium 0,1 g 0,05 g
Tiamin 0,4 mg (26 %*) 0,18 mg (12 %*)
Niacin 3,3 mg (18 %*) 1,5 mg (8 %*)
Folacin 39 ug (20 %*) 18 ug (9 %*)
Fosfor 39mg (49 %*) 176 mg (22 %*)
Järn 4,5 mg (32 %*) mg (14 %*)
Magnesium 130 mg (45 %*) 59 mg (20 %*)
Zink 2,9 mg (29 %*) 1,3 mg (13 %*)

 

*% av RDI (rekommenderat dagligt intag)

Kommentera